Hej . Proszę o podanie przykładowego posiłku przed treningowego . To będzie pierwszy posiłek zaraz po przebudzeniu . Czyli to ma być bez tłuszczu. Ryż z mięsem ? blee Heh.
Moj kumpel kupil odzywki firmy TREC NUTRITION : CREATINE normal plus (w proszku) i DEXTROSE powder (w proszku) Bardzo prosze o podanie sposobu uzycia. Z gory dzieki
mam takie pytanie. czy jak bieżecie odżywki to bieżecie tez coś na ochronę wątroby czy tam trzustki. jak biezecie to proszę o podanie nazwy leku. z góry dzięki.
Witam Pytanie brzmi następująco,czy palenie papierosów ma wpływ na przyrost masy mięśniowej? Jeśli tak to jaki,jak duży ?Proszę o podanie jakichkolwiek dowodów,badań.
Witam, Proszę o pomoc chce zacząć a6w jednak zastanawiam się nad dietą, mam 16 lat 175cm i 65kg proszę o podanie jakiejś diety. Z góry dziękuje za odpowiedź
Witam , pytanie lub sonda Proszę o podanie nazw środków po których zauważyliście najlepszy i największy skok siły nie pytam o rozpiskę cyklu oraz dawek dzięki !